Unser Seminarprogramm Im Herbst und Winter 2021/2022
Genug vom Schäfchen zählen? Erholsamer Schlaf muss kein Traum bleiben
In diesem Seminar dreht sich alles um das wunderbare Thema Schlaf. Wunderbar, erholsam und Kraft spendend, dann wenn alles gut funktioniert. Anstrengend, nervtötend und teilweise zum Verzweifeln, wenn Sie mit Ein- und Durchschlafschwierigkeiten zu kämpfen haben.
Ziel des Seminars ist Sie zum Experten für Ihren eigenen Schlaf zu machen und Ihnen Strategien und Tipps an die Hand zu geben, dass auch für Sie der Schlaf wieder ein wunderbarer und entspannter Lebensbereich wird.
Wir beschäftigen uns hierfür mit verschiedenen Fragestellungen:
· Was ist gesunder Schlaf und wofür ist er wichtig?
· Welche Mythen rund um das Thema Schlaf dürfen Sie getrost vergessen?
· Sind Sie eine Eule oder eine Lerche und was bedeutet das?
· Was sind potentielle Störenfriede und wie können wir damit umgehen?
Wir besprechen verschiedene natürliche Strategien für den Tag, den Abend und die Nacht, die Ihnen zu einem erholsamen Schlaf verhelfen können. Zahlreiche naturheilkundliche Unterstützungsmöglichkeiten wie Akupressur, Aromatherapie, hilfreiche Pflanzen und ihre Wirkstoffe oder einfache Körperübungen runden unser Programm ab.
Um den verschiedenen zeitlichen Möglichkeiten und Vorlieben Rechnung zu tragen bieten wir das Seminar einmal als kompaktes Wochenendseminar und einmal als Kurs über 4 Wochen an.
Schlaf kompakt – alles Wichtige an einem Wochenende
9./10. Oktober 2021
Wieder schlafen lernen Step by Step
23.9. – 14.10.2021 jeweils donnerstags 19.00 – 21.00
Die Kursgebühr beträgt jeweils 250 €.
Sind Sie neugierig geworden und haben Sie Lust sich mit Ihrem Schlaf einmal in Ruhe zu beschäftigen? Dann schreiben Sie uns und melden Sie sich an: kontakt(at)seminarraum-sonnenkeller.de
Wir freuen uns auf Sie!
Nadine Aulbach und Sina Hettich
Die naturheilkundliche Hausapotheke (nicht nur) für Kinder
Hier ein Magen-Darm-Infekt, dort der nächste Erkältungsvirus. Hiier die schmerzhafte Begegnung mit einer Biene und dort eine Verletzung beim Toben. Nicht zu vergessen der obligatorische Griff nach der heißen Herdplatte und das Bekommen und Verlieren einer gefühlt riesigen Anzahl von Zähnen. Normalerweise sind wir im Laufe unseres Lebens nie wieder so häufig krank wir im Kindesalter. Das Immunsystem kleiner und größerer Kinder wird im Laufe der Zeit vor eine Vielzahl von Herausforderungen gestellt und darf daran wachsen.
Die meisten dieser Herausforderungen können in der Regel mit naturheilkundlichen Mitteln wunderbar begleitet und gemeistert werden. Und genau darum soll es an diesem Abend gehen. Wir besprechen verschiedene pflanzliche und homöopathische Mittel, die in eine Hausapotheke für Kinder gehören und Eltern wie Kinder sinnvoll durch den Alltag begleiten können .
Sie erhalten ein Teilnehmerskript, damit Sie Ihr erworbenes Wissen auch Zuhause für sich und Ihre Lieben einsetzen können.
13. Januar 2022
19.00 - 21.00 Uhr
Kostenbeitrag: 30 € inklusive Skript
Anmeldung unter: kontakt(at)seminarraum-sonnenkeller.de
Wir freuen uns auf Sie!
Nadine Aulbach und Sina Hettich
Aromatherapie leicht gemacht - nutzen Sie die Kraft der ätherischen Öle für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
Termin geplant für März 2022 - weitere Infos folgen
Fit in den Frühling - die naturheilkundliche Frühjahrskur
Start im Februar 2022 - weitere Infos folgen
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